Kundaliniyoga
Vi tränar kundaliniyoga, en yogaform som passar alla, oavsett ålder och fysik. Många övningar kan även göras på stol. Vi anpassar vår undervisning och våra instruktioner efter vilka som är närvarande och uppmanar dig alltid att lyssna på din kropp - utmana dig själv där det går och bromsa där du behöver!
Kundaliniyoga kan ses som en slags upptäcktsresa. En resa där du med hjälp av din fysiska kropp, din andning, din röst och ditt fokus tar dig till en plats som kommer att kännas väldigt välbekant och hemma – nämligen dig själv.
Genom att nyttja din förmåga att gå från ett läge av anspänning och utmaning till ett läge av djup avslappning och närvaro kommer du också att finna en plats av djupare medvetande och kontakt med din inre kärna. Detta stärker din intuition – din magkänsla och lugnar ditt sinne. Som en bonus stärker du även ditt nervsystem, ditt hormonsystem, ditt lymfsystem och ditt immunförsvar.
Öppna yogaklasser
Vi byter tema på våra öppna yogaklasserna med jämna mellanrum, nedan du kan se vilka teman som är akutella just nu. Ingen yoga på helgdagar/röda dagar.
Höstterminen startar vecka 39, torsdagen den 25 september 2025.
Då vi har maxat antalet deltagare per klass till åtta personer ser vi gärna att du anmäler ditt deltagande/din frånvaro i förväg så att vi vet hur många som kommer.
Drop-in - Klippkort
För tillfället pausar vi försäljningen av klippkort och du betalar per klass i stället. Tidigare köpta klippkort är giltiga i 12 månader från inköpsdatum.
Investering
Per klass: 170 kr (153 kr*)
*Vi ger 10 % rabatt på angivna priser för heltidsarbetslösa, heltidssjukskrivna, heltidsstudenter och pensionärer.
Anmälan och Prova på
För dig som aldrig yogat med oss förut finns möjligheten att prova på vid ett tillfälle i samband med befintliga klasser i mån av plats.
Skicka din anmälan till: info@greenbutterfly.se och ange namn, adress, telefon, e-postadress samt vilken/vilka tider du önskar delta så återkommer vi med en bekräftelse.
Öppna yogaklasser
Stabilitet och lugn i vardagen
Vi möter hösten och den kommande vintern med grundande och stärkande kundaliniyogapass som låter dig få landa i dig själv, hitta lugnet och stabiliteten att möta vardagen på dina villkor. Varmt välkommen!
Torsdagar kl 10.00-11.30
Start 25/9
Yogalärare: Therése/Malin
Tillgängliga platser finns - boka din plats idag!
Öppna yogaklasser
Balansera ditt hormonssystem
Kroppens hormonsystem består av flera körtlar som bildar signalämnen, så kallade hormoner. Ibland jämförs ett hormon med en nyckel som bara passar i ett visst lås. En del hormoner påverkar nästan alla celler i kroppen, medan andra bara påverkar vissa celler. Hormonerna styr mycket av det som händer i kroppen och av den anledningen är det förstås väldigt viktigt att vårt hormonsystem är så väl fungerande som möjligt.
Varannan söndag kl 10.00-11.30 (udda veckor)
Start 28/9
Yogalärare: Therése
Tillgängliga platser finns - boka din plats idag!
Har du aldrig provat kundaliniyoga?
Du är varmt välkommen att besöka oss och testa ett yogapass! Ibland arrangerar vi gratis prova på-klasser, men du kan också besöka oss när som helst under terminen i mån av plats. Då erbjuds du att prova på gratis vid ett tillfälle om du aldrig yogat med oss tidigare.